Vida y Estilo — keto vs paleo

Cuando se trata de nutrición y dietas, hay muchas opciones y planes para elegir. En los últimos años, ha crecido el interés por entender cómo nos alimentamos y la nutrición afecta nuestro cuerpo. Lo fundamental es mirar más allá de los aspectos de moda que comprenden las dietas, y en cambio, debemos aprender a alimentarnos bien para sentirnos bien.