Salud y Belleza — mitos sobre pesas

March 08, 2022

¿Las mujeres no deberían hacer pesas?: Mitos vs. Realidad

¿Te da miedo entrenar con pesas? Las pesas sonu na parte fundamental de mi rutina. Hablemos de algunos mitos y los hechos que respaldan el entrenamiento de fuerza como un aliado a la hora de ejercitarnos.

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Etiquetas: Beneficios de las Pesas, cardio, Ejercicio, Entrenamiento de Fuerza, mitos sobre pesas, mitos vs. realidad, pesas, Quemar Grasa, rutina mirela mendoza