Health & Wellness — Mente
![Meditación y Atención Plena](http://mirelamendoza.com/cdn/shop/articles/91bb310f06a5d5b2f2809496e6916c46_{height}x{width}.jpg?v=1621456296)
Mi Guía Rápida de Meditación
La meditación es un estado de atención que podemos practicar en cualquier momento y hasta por un par de segundos. Si quieres comenzar a meditar peor no sabes cómo, esta Guía Rápida es para ti.
La meditación es un estado de atención que podemos practicar en cualquier momento y hasta por un par de segundos. Si quieres comenzar a meditar peor no sabes cómo, esta Guía Rápida es para ti.