Vida y Estilo — mindfulness
Cambiar tu perspectiva cambia tu vida
¿Últimamente te has sentido estancada? Si tienes el deseo de probar cosas nuevas, impulsar cambios significativos y cambiar tu foco, hablemos de cómo cambiar tu perspectiva cambia tu vida.
Enfrentar y Aceptar el Cambio
Todo lo que nos rodea está en constante cambio, lo percibamos o no. El cambio puede ser una parte beneficiosa, transformadora y, por supuesto, problemática de nuestras vidas. Si estás pasando por un momento de cambios en tu vida o simplemente te sientes estancada sin atreverte a dar el primer paso, este artículo es para ti.
La ansiedad de no ser productivo
¿Te has sentido culpable por tomar una tarde libre o usar el fin de semana para desconectarte? No ser productivo constantemente puede generar ansiedad, hoy vamos a hablar de cómo combatirla.
7 formas de ser más feliz
¿Quieres ser más feliz? Hay algunas herramientas que podemos poner en práctica tener para una vida más feliz. Lograrlo está más cerca de lo que creemos, por esto te comparto estos 7 hábitos para alcanzarla.
Logra tus propósitos de Fin de Año
Se acerca el fin del año y con él muchos nos sentamos a analizar y poner en papel nuestros deseos y propósitos para el 2021. Con mucha incertidumbre y el cierre de un año que nos trajo muchísimos cambios es normal sentirse un poco abrumado con esta tarea. Hacer metas y resoluciones nos obliga a estar en un lugar de mucho balance y amor. Debemos sintonizar con los que queremos, con lo que nos rodea, con las personas a nuestro lado. Creo firmemente en la capacidad de cada uno de nosotros para aportar algo extraordinario al mundo. Con un poco de ayuda y llegando a un lugar físico, mental y espiritual adecuado no hay nadie que nos pueda detener.