Vida y Estilo — meditacion
Creando Hábitos Atómicos
A menudo escuchamos que la clave del éxito es tener metas, pero nadie parece hablar es del proceso que nos lleva allí. Son los pequeños cambios que, cuando se realizan de manera constante, nos dan resultados extraordinarios. Hoy quiero hablar sobre Hábitos Atómicos y cómo podemos desarrollarlos.
El Conocimiento te Transforma
La vida es una lección de aprendizaje en sí misma y todas las cosas, eventos y personas en ella nos ayudan a aprender y transformarnos en nuestra mejor versión. Hoy quiero hablar sobre cómo el conocimiento nos transforma e impulsa acciones que nos ayuda a llevar una vida más plena.
La ansiedad de no ser productivo
¿Te has sentido culpable por tomar una tarde libre o usar el fin de semana para desconectarte? No ser productivo constantemente puede generar ansiedad, hoy vamos a hablar de cómo combatirla.
7 formas de ser más feliz
¿Quieres ser más feliz? Hay algunas herramientas que podemos poner en práctica tener para una vida más feliz. Lograrlo está más cerca de lo que creemos, por esto te comparto estos 7 hábitos para alcanzarla.
Logra tus propósitos de Fin de Año
Se acerca el fin del año y con él muchos nos sentamos a analizar y poner en papel nuestros deseos y propósitos para el 2021. Con mucha incertidumbre y el cierre de un año que nos trajo muchísimos cambios es normal sentirse un poco abrumado con esta tarea. Hacer metas y resoluciones nos obliga a estar en un lugar de mucho balance y amor. Debemos sintonizar con los que queremos, con lo que nos rodea, con las personas a nuestro lado. Creo firmemente en la capacidad de cada uno de nosotros para aportar algo extraordinario al mundo. Con un poco de ayuda y llegando a un lugar físico, mental y espiritual adecuado no hay nadie que nos pueda detener.