¿Alguna vez te has encontrado comparando tu físico con los modelos de Instagram y te has sentido en conflicto con tu apariencia? Una imagen corporal negativa afecta tanto a nuestro bienestar físico como psicológico. Alcanzar un estado de tranquilidad y positividad respecto a cómo nos vemos y la vida que llevamos pasa por trabajar la autoaceptación. Hablemos entonces sobre autoestima, imagen corporal y cómo ambas afectan nuestra capacidad para tener una vida plena y saludable.
