Health & Wellness — Mirela Mendoza Favorites
¡Mantas infrarrojas!
¡Mantas infrarrojas! ️ Estas mantas funcionan como un sauna, y emiten luces infrarrojas que le dan a la piel y a nuestro organismo muchísimos beneficios. Son increíbles porque al calentarse emiten calor infrarrojo que, a diferencia de otras mantas térmicas, penetra profundamente por debajo de la piel.
Entre sus beneficios me gusta que:
⚡ Alivian el dolor: porque calientan los músculos y hacen que la circulación aumente, dando muchísima sensasión de alivio.
⚡ Mejoran la circulación sanguínea: el calor infrarrojo alcanza una mayor profundidad y es absorbido por las células mejorando la circulación y el funcionamiento de los órganos.
⚡ Reducen la tensión y el estrés: este tipo de calor ayuda a relajar el cuerpo, recuperarnos luego de un entrenamiento y promueve el sueño.
Además, al igual que un sauna, ¡son buenísimas para hacer un detox en tu cuerpo! Porque ayudan a sudar y eliminar las toxinas.
Les dejo el link de la mia:
Higher Dose - Infrared Sauna Blanket V3
#SaunaEnCasa #MantasInfrarrojas
Un poderoso antioxidante: Té verde
Cuando se habla sobre té verde, probablemente te imaginas una bebida caliente, ¡y no es ninguna sorpresa! La gente en China ha bebido esta increíble infusión desde hace más de 4000 años, donde se consideraba una bebida para emperadores. Son muchos en Asia los que creen que el té verde guarda el secreto de la longevidad gracias a sus increíbles propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Mirela Mendoza favorites: Sunscreen
Whether it's sunny or cloudy, you are staying home or going out... Never forget to apply a high SPF sunscreen to protect your face.