Mis recetas favoritas de Jugos Verdes

Glow-up Juice

• Pepino 
• Piña congelada 
• Collagen Peptides 
• Espinaca 
• Agua o Agua de coco (si eliges agua de coco, es importante que sea baja en azúcar y aún mejor si es orgánico) 

Este jugo es un poco más dulce y está cargado de vitaminas y nutrientes buenísimos para desinflamar. La combinación de la piña y el pepino ayuda a reducir el bloating mientras te mantiene hidratado. Entre sus beneficios obtienes ácido fólico, vitamina A y C, magnesio, hierro y zinc. Es un boost de antioxidantes y los Collagen Peptides son una manera maravillosa de incluir el colágeno en la alimentación, aprovechando todos sus beneficios para la piel, las uñas y la digestión. Por su parte el limón es altamente alcalinizante y tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes, ¡esto ayuda a darle ese extra glow a tu piel!

Vital Proteins Collagen Peptides

Les recomiendo este colágeno para hacer sus jugos, no tiene sabor alguno y le da una consistencia divina además de sus increíbles beneficios para la piel y la digestión. 

Detox Juice

• Pepino 
• Celery
• Manzana verde 
• Perejil
• Limon 
• Gengibre

Este jugo es un poco más ácido. Las manzanas ayudan a descomponer las toxinas y el perejil es un poderoso antioxidante (con solo agregar unas hoja es suficiente, tiene un sabor súper fuerte). El celery ayuda a regular las hormonas y el jengibre es un antiinflamatorio excelente. Con este jugo tienes una fuente de vitamina A, complejo B, vitamina C, vitamina E y vitamina K. Además obtienes potasio, ácido fólico, hierro y magnesio.

Me encanta que los jugos verdes sean una forma fácil de alimentarte sanamente. Te dan una amplia variedad de nutrientes que pueden mejorar el sistema inmunológico, los niveles de energía, ayudarte a hacer detox... ¡y mucho más! Recuerda que la belleza comienza siempre desde el interior.